Association Cardio Tonique du Pays d'Allevard : site officiel du club de gymnastique de ALLEVARD - clubeo

cours de renforcement musculaire

1 décembre 2014 - 17:38

Le Mardi Soir à 20 h 30

Cours de renforcement musculaire

au centre Sport et Santé ( thermes d'Allevard)

Avenue des bains 

ce cours comprends: 

- des exercices de gainage

- du renforcement musculaire

- circuits training

-tirage,développé

- de la cardio

une activité complète dirigée par

Maxime Decker Breitel

membre de l'équipe de France de Gymnastique Aérobic.

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Commentaires

Staff
Philippe Wycart
Philippe Wycart 1 décembre 2014 20:07

Ok lister Seb

Staff
sebastien marco
sebastien marco 1 décembre 2014 19:56

Tu peux ajouter aussi de la cardio...

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